Kursangebot - Reiten im Gesundheitssport
Zuletzt aktualisiert am Donnerstag, den 01. März 2012 um 07:26 Uhr
Der Herr weidet mich auf einer grünen Aue und führt mich zum frischen Wasser( Psalm 23,3)
Stress lass nach, vier Beine tragen mehr!
Reiten im Gesundheitssport für Mütter und Töchter
Wer kennt es nicht, ein Termin jagt den nächsten, Haushalt, Beruf, Kinder: Alles soll unter einen Hut gebracht werden, da bleibt die eigene Gesundheit vieler Mütter heute oft auf der Strecke. Man sehnt sich nach einer Pause, nach Ruhe und Erholung, aber oft kommen wir durch die vielen Verpflichtungen und Aufgaben kaum noch zum Durchatmen, das beginnt sogar schon in der Schule bei den Kindern und gerade am Wochenende sind diese zu Hause und wollen sinnvoll beschäftigt werden.
Deshalb besteht hier die Chance zu einem gemeinsamen Relaxen, in freier Natur, zwischen Wiesen und Feldern, zwischen Schafen mit Lämmern und vielen Ponys. Alle Sorgen und Lasten des Alltags kann man hier mal los werden und sich tragen lassen, von den vier Beinen und dem kräftigen Rücken eines Pferdes. Durch gezielte gymnastische Übungen mit und auf dem Pferd werden Verspannungen gelöst und durch spielerische Elemente, meditative Impulse, vertiefende Gespräche, gemeinsames Singen und gesundem, selbstzubereitetem Essens wird gleichsam Körper und Seele gestärkt, was den Blick auch im Alltag wieder auf das Schöne und wirklich Wichtige öffnet.
Termin: Samstag, 28.4.2012
Uhrzeit: 9.00h bis 16.00h (mit Mittagsessen)
Ort: Weidenhof, Hüttenweg, 65614 Beselich-Schupbach
Leitung: Gabriele Sobotta FN Trainer C Reiten und Trainer in der Prävention für Reiten im
Gesundheitssport
Teilnahmegebühr: Erwachsene: 57,-€ incl. Essen /Getränke
Kinder 45.-€ incl. Essen/Getränke
( Zuschüsse können beantragt werden)
Teilnahme ohne Reitvorkenntnisse möglich, Kinder ab 7 J.
Kursgröße: ab 4 Teilnehmern bis max. 8 Teilnehmer
Nicht geeignet bei Heu- und Tier-Haar-Allergie und einem Körpergewicht über 80 Kg!
Das geknickte Rohr zerbricht er nicht…(Jesa.42,3)…..was krumm ist, mache ich gerade.(Jesa. 42,16)
Aufrecht in Balance, vom Pferderücken bis in den Alltag!
Reiten im Gesundheitssport für Väter und Söhne
„Sitz gerade, lümmel Dich nicht so hin, Brust raus, Schulterblätter zurück!“ Diese und ähnliche Sprüche kennt jeder noch aus seiner Kindheit und hat es vielleicht auch schon zu seinen eigenen Kindern gesagt? Durch falsch erlernte Haltung, Bewegungsmangel oder einseitige Bewegung, aber auch durch Überanstrengung haben wir in der heutigen Zeit als Zivilisationserkrankungen viele Probleme mit unserem Haltungsapparat, dem Rücken und Muskeln. Das beginnt leider auch schon bei den Schulkindern, die Folgen sind häufige Kopfschmerzen, Konzentrationslosigkeit und Motivationsschwächen
Reiten fördert nachweislich eine gesunde Körperspannung, stärkt die geschwächten Rücken- und Bauchmuskeln und spricht nicht nur den Körper, sondern auch den Geist bei all den kooperativen Übungen, die dabei abverlangt werden, an.
Spielerisch mit Übungen am Boden und mit verschiedenen Materialien sowie zusammen mit dem Partner Pferd wollen wir Wege aufzeigen, wie man gesund und aufrecht durch das alltägliche Leben gehen kann. Neben den aktiven Einheiten, wie Reiten und Bogenschießen, wollen wir auch gemeinsam gesundes Essen zubereiten, singen und lernen uns zu entspannen, was auch ohne Medien, in freier Natur, auf Wiesen zwischen grasenden Ponys und Schafen möglich ist.
Termin: Samstag, 5.10.2012
Uhrzeit: 9.00h bis 16.00h(mit Mittagessen)
Ort: Weidenhof, Hüttenweg, 65614 Beselich-Schupbach
Leitung: Gabriele Sobotta, FN Trainer C Reiten und Trainer in der Prävention für Reiten im
Gesundheitssport
Teilnahmegebühr: Erwachsene 57,-€ incl. Essen/Getränke
Kinder 45,-€ incl. Essen/Getränke
(evtl. Zuschüsse können beantragt werden)
Teilnahme ohne Reitvorkenntnisse möglich, Kinder ab 9Jahren
Kursgröße: ab 4 Teilnehmer , maximal 8 Teilnehmer
Nicht geeignet bei Heu- und Tier-Haar Allergie und einem Körpergewicht über 80 Kg